品牌：研究生学术训练营
系列主题：口译学生心理因素与口译能力发展研究
讲座题目：人生至少需要三次规划——职业未来与个性化发展的心理学解读
讲次：2024-2025学年第一讲
主讲人：张静
日期：2024年12月24日（星期二）
时间：13:30-16:00
地点：上海外国语大学虹口校区英国厅
主办：上海外国语大学高级翻译学院
语言：汉语
内容提要：
本讲座邀请二十余年临床经验的，集茶道、古琴、临床心理学和职业规划与一体的心理专家张静老师，面对面，畅谈未来，并现场解答当前研究生的求职困境，分享个人发展和生活哲学的平衡之术。深度解读焦虑及负面情绪；分享学业发展和职业规划的个性方法；传授压力管理与生活适应的平衡之术。
主讲人简介：
张静，心理专业毕业后从教数十年，并赴加拿大多伦多大学做访问学者，全国第一批心理咨询师（2003年获证）。上海心理学会理事。因热心公益，支持青少年心理健康，荣获上海市“五四青年”奖章。人社部《心理疏导》教材编委，上海家长学校家庭教育指导丛书编委，上海人民广播电台教子有方栏目“静源专栏”作家，上海东方都市广播“梦晓时间”栏目特聘心理专家。深耕临床教育心理领域二十余年，累积来访者过万人，在学习方法、青少年心理疑难杂症等方面发表心理科普类文章200多篇共约50万字。在妇联工作、社区服务、企事业员工援助等领域亦有建树，并长期担任上海市文旅局外聘面试官，把关上博、上图等城市名片单位人员录用。
主攻方向为学习方法培养，学习习惯重塑，时间与目标管理，社会交往与沟通，情绪与压力平衡；学习适应问题，青春期适应问题，考前心理调节问题，个人潜能开发，学业规划以及职业生涯规划等。独创“心艺”发展模式——“心理基础+学习能力+才艺拓展”三位一体的教育管理，兼具“家庭教育的管理者+学校教育的合作者+社区教育的促进者”三个面相。以成熟心理咨询技术为底层逻辑，灵活运用沙盘、表演、音乐、绘画、舞台剧等多种艺术表达形式，实现前两者与课业学习的有效结合。心理咨询融入孩子智能和才艺发展的全过程，借用丰富多彩艺术心理形式，激发孩子的内在动力，引导孩子发现自身兴趣与特长，建立符合个性发展的独特优势，重建自信和发展动力，最终实现孩子身心的健康发展和个人能力的同步提升，帮助孩子找到“爱学习”的成长动力、“会学习”的科学技能以及“能交往“的社交属性，真正实现三合一高效能成长。
报名方式：面向高级翻译学院朝鲜语翻译专业学生
研究生学术训练营简介
为整合校内优秀学术资源、提升研究生学术研究和创新能力，上海外国语大学研究生院于2018年推出“上外研究生学术训练营”计划，迄今已举办五批。学术训练营的形式为学术讲座、工作坊和学术沙龙等，主要对象为本校在读研究生、青年学者，欢迎兄弟高校师生参加!具体活动信息既可参见主办单位官方网站和官微推送，也可参见研究生院官方网站发布的相关信息，链接网址：https://graduate.shisu.edu.cn/yjsxsxly/list.htm。