2014年11月5日，上海外国语大学第56届运动会暨教职工运动会在松江校区开幕，开幕式在师生活动中心体育馆内举行。校党政领导姜峰、王静、冯庆华、周承等出席开幕式，松江大学园区管委会主任吴楚武及松江大学城各兄弟院校的有关领导应邀出席开幕式。出席开幕式的还有学校各职能部门、各院系负责人。开幕式由体育教学部主任王骏主持。
上午8点30分，开幕式准时开始。首先是庄重的国旗和会旗入场仪式。接下来是全体运动员方阵入场，各方阵以矫健的步伐、昂扬的精神和个性鲜明的表演依次进场。研究生部代表队第9个入场，他们迈着坚定整齐的步伐，喊着嘹亮的口号，充分展现了研部学子们的飒爽风采和运动精神。
运动员入场仪式后，副校长冯庆华致开幕词。冯校长首先对组织和参与本次运动会的所有工作人员及运动员表示感谢，并高度赞扬了过去一年来我校竞赛体育和群众性体育健身事业所取得的突出成就，其中特别强调了围棋队和冰球队所取得的良好成绩。同时他还鼓励我校积极探索体育文化国际交流，为上外的国际化添上浓重的一笔。最后，冯庆华衷心希望全校体育健儿在本届校运会上发扬“我运动、我健康、我快乐”的校运会主题，勇敢顽强，团结拼搏，赛出水平，赛出风格，创造上外体育的新佳绩。
随后，校党委书记姜峰宣布上海外国语大学第56届运动会暨教职工运动会开幕，由运动员和裁判员代表宣誓。
接着，冯庆华校长宣读了2013-2014年度上外群众体育优秀团队、先进集体和个人以及突出贡献奖的名单，并为获奖单位及个人进行颁奖。其中，研究生部获得了2013-2014年度上海外国语大学群众体育先进集体。
在接下来的文艺表演中，无论是大一新生表演的擒敌拳、教职工表演的八式太极拳，还是跆拳道社团的跆拳道表演都为现场带来了一片片掌声，朝气四射的啦啦操更是将现场的气氛引向了高潮。
开幕式最后进行了趣味运动项目的绑腿跑决赛，在观众们热烈的掌声中，运动会开幕式落下帷幕，与此同时开始的是为期两天的赛程。（研究生会全媒体中心）