上外研究生一年级选修课程之《职场人文》
课程概述：
此课程设置的目的是为了同学们将来更好的适应社会，融入社会，成为更独立和有竞争力的个体，成为可以为家庭和社会做出贡献的人。乔布斯说过：活着，就是为了改变世界。也许我们不能像他那样，但是至少我们应具备塑造自己和身边人的美好生活的能力。
学校完善了我们的知识结构、精炼了我们的思维习惯，但进入职场，我们依然困惑。这门选修课程名为《职场人文》，将在本学期的学习和分享中，使大家有机会初步了解职场所处的社会环境和人文环境、企业的运作模式和流程架构、成为优秀职业人所需要具备的基本职业素养和能力，从而在踏入职场前让大家做好心态、理念和技能的准备。
课程目标：
本课程的设置目标主要是为了：
l 帮助大家了解职场文化和环境；
l 帮助大家明确自己的动力来源，确定未来的职业发展方向和目标；
l 帮助大家更好的认知自己的个人特长、经验、价值观与志向，实现准确自我评估；
l 帮助大家掌握一些职场发展的技能，尤其是在职场中如何建立良好的人际关系并影响他人的一些技能和方法；
l 帮助大家做好个人职业规划、做到未雨绸缪。
课程时间设置：每周星期四（第二周起）晚上，共十次，每次2-2.5小时（18:00-20:30）。
课程授课形式：讲师授课+互动体验式学习+角色演练+讨论分享+企业高管嘉宾讲座
课程考核形式：
上课纪律和课堂参与度：20%
每次课后作业的完成情况（共7次）：5%*7=35%
课程论文编写和项目完成：45%
备注:
本课程的讲师均来自于世界500强公司的现职人力资源部门高管和和长期为世界500强公司提供培训服务的职业讲师，课程内容均为即将步入职场的特定人群度身定制。
课程安排：
| 时间 | 课程内容 | 作业布置 |
| 第一周 | 什么是人才以及要求： l 职场人才的定义 l 职场人才的要求 l 怎样才可以成为真正的职场精英 | 就个人未来的职业发展方向以及必须具备的条件撰写一份课后总结,其中需突出自己在现阶段开始需如何开始准备和做出哪些改变 |
| 第二周 | 看自己,看他人: l 人际关系的建立对于职场发展的重要性 l 认识自己,发挥优势 l 理解他人,欣赏他人 | 分析自己的优势,劣势,并分析周围3-4位同学或者老师,思考如何更好的与他人相处 |
| 第三周 | 职场目标建立和发展路径: l 职场目标的重要性 l 跳槽的是与非 l 职场发展路径 | 思考并明确自己现阶段的职场目标和方向 |
| 第四周 | 有效沟通: l 沟通的定义 l 什么是高效沟通 l 高效沟通的技巧 l 沟通中的情商管理 | 收集在课后发生的一个沟通案例,看看是否符合高效沟通的原则 |
| 第五周 | 专业演讲: l 为什么演讲是极其重要的职场技能 l 职场中的演讲的类型和目标 l 如何计划，准备及设计有效的演讲 l 如何克服恐惧和建立自信，建立自信，展示令人信服并产生认同的演讲 | 每个人在课后拍摄一个介绍自己或推广自己的一个想法的3-5分钟演讲 |
| 第六周 | 良好的说服技巧 l 分析你的听众 l 了解什么是你主意的FAB l 运用FAB的恰当组合说服人 l 电梯演讲的技巧 | 收集一个在课后发生的尝试说服他人的案例,看看如何可以做得更好 |
| 第七周 | 来讲故事吧（用故事来说服和影响别人） l 也许不再有人相信李白碰到的那个老奶奶，真的想要用铁杵做一根针，可是这个故事留在了人们的记忆中。故事对我们的影响力，在工作场所还远远未被人们充分认识，而已经认识到、并且善于用故事代替乏味说辞的人，是那些在工作中、在客户面前最有说服力、感染力的人。 | 课堂上进行故事演讲比赛 |
| 第八周 | 打造双赢结果 l 职场的冲突和无效沟通 l 从关注“立场”到关注“利益” l 培养双赢的7个行为 l 脑力风暴双赢方案 | 准备微电影:未来的路 |
| 第九周 | 情绪与压力管理 l 情绪控制测评 – 你能很好地控制自己的情绪吗？ l 自我对话练习 l 什么是你生命中的珍珠？ l 如何有效管理情绪与压力 | 准备微电影:未来的路 |
| 第十周 | 建立良好的人脉 l 如今越来越多的人知道Networking --建立人脉网络 -- 的重要性， 而你却暗暗觉得自己不是“这块料”。你是内向的宅男宅女， “社交”、“关系”这些词儿总让你有点不自在。 l 在这两小时中，我们不会培训你成为一名社交专家，而是教你如何在真诚互助的基础上给予他人帮助、也得到帮助，用一套专业、系统的networking方法建立你的专业人脉网络。 | 递交论文:撰写在微电影创作过程以及感想 递交微电影 |